الزنك... للتخلص من الزكام
لندن: قال الباحثون إن الزنك يساعد على تخفيف حدّة الزكام وتقصير مدته.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين الذين نشروا دراستهم في دورية "كوشراين سيتسيماتيك" قالوا إن تناول أقراص أو شراب الزنك في اليوم الأول لمن أصيب بالزكام يسرّع عملية الشفاء، كما يساعد على التخفيف من حدته.
وشملت الدراسة 1360 شخصاً خضعوا لـ15 اختباراً. وأظهرت الاختبارات أن الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر، كما يزيد المناعة في الجسم.
وتبين أن المرضى الذين تناولوا الزنك لمدة 7 أيام شفوا من المرض أسرع من المرضى الآخرين الذين لم يتناولوه.
كما تبين أن الأطفال الذين تناولوا 15 ملغ من الزنك يومياً لمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة وتغيبوا لعدد أقل من الأيام عن المدرسة.
غير أن الباحثين حذروا من تناول الزنك على المدى الطويل لأنه قد يكون ساماً، ويؤدي إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة.
العرب أونلاين
منقول http://www.safita.cc/VB/showthread.php?26540-%C7%E1%D2%E4%DF...-%E1%E1%CA%CE%E1%D5-%E3%E4-%C7%E1%D2%DF%C7%E3&p=187802#post187802
لندن: قال الباحثون إن الزنك يساعد على تخفيف حدّة الزكام وتقصير مدته.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين الذين نشروا دراستهم في دورية "كوشراين سيتسيماتيك" قالوا إن تناول أقراص أو شراب الزنك في اليوم الأول لمن أصيب بالزكام يسرّع عملية الشفاء، كما يساعد على التخفيف من حدته.
وشملت الدراسة 1360 شخصاً خضعوا لـ15 اختباراً. وأظهرت الاختبارات أن الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر، كما يزيد المناعة في الجسم.
وتبين أن المرضى الذين تناولوا الزنك لمدة 7 أيام شفوا من المرض أسرع من المرضى الآخرين الذين لم يتناولوه.
كما تبين أن الأطفال الذين تناولوا 15 ملغ من الزنك يومياً لمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة وتغيبوا لعدد أقل من الأيام عن المدرسة.
غير أن الباحثين حذروا من تناول الزنك على المدى الطويل لأنه قد يكون ساماً، ويؤدي إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة.
العرب أونلاين
منقول http://www.safita.cc/VB/showthread.php?26540-%C7%E1%D2%E4%DF...-%E1%E1%CA%CE%E1%D5-%E3%E4-%C7%E1%D2%DF%C7%E3&p=187802#post187802